キレートマグネシウム 亜鉛 酢納豆(［非ヘム］鉄) みそ ビタミンD とりあえずオートミール 卵 サーモン 芋、干し芋 ごはん キャベツ、ビタミンK ブロッコリー･ほうれんそう 新しいものというか難しいものが楽しいか？ やり方組み立てるまでとか ∩ △ さっき言…

24. 23. 妙に調子いい(変化できるやる気がある) カンジダ殺し糖断食明けてからのオートミール(糖分)達 ショウガとリンゴ酢の追加 前頭葉おこしタップ 変化＆変化 アホスクショ癖の動画処理が追加 おもしろ調理追加 普段見ないもの見た 22. 前頭葉にt風タップ…