2021-09-03 俺的たべもの〜手軽編 ゆで卵 玉ねぎ多め醤油目玉焼き calbeeグラノーラ まるごとブルーベリー まるごとイチゴ 焼き鳥 藻塩 熟エナジーナ(バナナ) プロテイン 納豆直 厚焼き卵(商品) (目玉焼き) お茶漬け 亜鉛マカ ビタミンD クレアチン 厚焼き卵、ゆで卵、レンチン卵、何か脂質オイル、キムチ、納豆、(水･塩麹煮)さば缶、白米、おこわ、パッタイ、きのこビーフン、冷凍ブロッコリー、冷ほうれんそう、もやし、茎わかめ 減塩柿ピー、80%カカオ、福神漬け、藻塩 エネルギー不足(間食)は太字のものてきとうにパクパクすれ？ 乳製品❌乳製品×乳製品❌乳製品×乳製品❌ 確定ゲーリィ
